Reviews
Nascholing supervisie en coaching: Je straalt veel rust en ervaring uit. Je nodigt uit tot leren en reflectie. Je demonstratie was heel helpend om meer rust en stiltes te gaan gebruiken.
Ik had sinds ik me kan herinneren een vreemde relatie met mijn ademhaling. Ik ken duizeligheid erg goed en ook bij inspanning of stress kreeg ik veel te horen ‘dat ik verkeerd ademhaalde’. Ik hield mijn adem vaak in of zat tegen een vorm van hyperventilatie aan. Echt ontspannen, echt loslaten, maar ook echt verbinding maken met mijn buik en bekkenbodem gebied waren spannend. Toen Merel haar aanbieding van 3 ademsessies voorbij kwam, voelde ik voor het eerst een duidelijke ‘ja’ om dit uit te proberen. Ik heb al enorm veel werk op verschillende manier gedaan, maar dit was nieuw. Enigszins gespannen, maar vooral nieuwsgierig begon ik aan de sessies en merkte al heel snel dat ik hiervoor bij Merel aan het juiste adres was. Tijdens het voorbereidende gesprek hielp ze me mijn intentie helder te krijgen, maar gaf ook al wat oriëntatie aan hoe de sessie zou gaan verlopen. Het steeds ondertitelen en haar kalme en oprechte manier van bij mij aanwezig zijn, gaf me het vertrouwen erin te kunnen ontspannen en aan te gaan wat zich zou aandienen. Ook wanneer veel emotie of fysieke sensaties zich aandienden. Het voelde als ‘mijn’ proces, maar wel iets dat we samen deden. Het ademwerk heeft me naast het ondervinden hoe dit überhaupt werkt, ook enorm veel gebracht. Het verdiepte mijn eigen persoonlijke werk weer naar een andere en zeker fysiek en emotioneel, zelfs nieuwe laag. Ik kwam in contact met stukken in mijzelf die al heel lang opgesloten hadden gezeten en het voelde alsof er iets wakker kon worden in mij. Heel voorzichtig aan kristalliseert zich dat verder uit in mijn dagelijks leven. Mijn verdiepte ademhaling brengt me meer in contact met mijn levensenergie en mijn kern. Nu de uitdaging daar trouw aan te blijven…
Merel helpt me mijn eigen en trauma uit mijn voorouderlijke lijn te verwerken. Ze doet dat op zo'n doorleefde, wijze en zachte manier dat ik de rauwe oer-ellende aankan. Ik durf in een ademsessie eindelijk stem te geven aan mijn verdriet, pijn en woede waardoor die vastzittende ellende mijn lijf verlaat. Mijn perspectief van zijn, verandert. Mijn ziel komt weer in verbinding met mijn voorouders en de heelheid.
Héérlijk aanvoelend. Normaliserend. Scherpte die je warm brengt. Duidelijk. Ik mis niets. Ik voel meer zelfvertrouwen en krijg helder waar de winst zit in mijn eigen supervisies.
De relatie tussen ons twee (broers) was op meerdere lagen vastgelopen en zeer gespannen. Gaandeweg de gesprekken wisten wij elk te verwoorden wat ons hoog en dwars zat. We leerden gepaste manieren van verwoorden en uitdrukken van onze belevingen. We leerden daarnaast meer over onze grenzen. We werden ons daar bewust van en leerden die te uiten naar de ander. Jij wist ons aan te moedigen, maar ook te kaderen op het moment dat we dingen niet goed konden hanteren. Daarbij gaf je ons tools om dit in het vervolg ook zelf en samen te kunnen. Het resultaat is dat we een nieuwe basis hebben gevonden om ruimte te bieden aan wat elk van ons nodig heeft. We hebben empathie naar elkaar geleerd te krijgen en kunnen (weer) wat meer invoelend zijn naar elkaar. Dat geeft een startpunt voor een vervolg in verbinding met elkaar.
Ik heb Merel leren kennen als betrokken, warme en kundige leersupervisor. Ik heb vanuit mijn opleiding tot supervisor leersupervisie mogen ontvangen van Merel en dat was een fijn traject. Merel kan met weinig woorden veel zeggen en kan een spiegel voorhouden. Het afgelopen jaar was fijn, uitdagend en leerzaam! Dank daarvoor! !
Merel heeft voor mijn teams intervisie trajecten en persoonlijke coaching verzorgt. Ze heeft een scherpe blik op welke processen er zich binnen een team afspelen. Haar kracht is het team aan het werk te zetten om van en met elkaar te leren en te excelleren. In de individuele coaching past ze dit ook toe waardoor medewerkers die vast liepen weer met een frisse blik en zin aan het werk konden. Daarnaast is Merel een prettig persoon om mee te sparren over leerprocessen in teams.
Na ieder gesprek brokkelde er weer een stukje van de muur af die ik in de loop der jaren om me heen had gebouwd. Merel wist met haar warme en open persoonlijkheid de woorden op het juiste moment te zeggen en stil te zijn wanneer dat nodig was. Spiegelend, kritische en prikkelende vragen en een gezonde dosis humor. Samen hebben we mijn naar mijn overlevingsstrategieën gekeken en uitgezocht wie ik werkelijk ben. Ik mag lief zijn voor mezelf! Naast de individuele therapie heb ik ademsessies bij Merel gedaan. Ik heb tools geleerd om emoties in te ademen, er doorheen te gaan en ze te voelen. Het is oké! Het mag er zijn. De mooie en minder mooie dingen uit mijn leven met hun emoties kregen de ruimte, met als resultaat meer begrip en acceptatie. Het was met Merel een mooie, waardevolle reis die ik niet had willen missen!
Wat een prachtige ademcirkel (groep) gaf je. Veilig, krachtig, vol aandacht en heerlijke muziek! Ik heb genoten!
Ik voelde mij behoorlijk onbekwaam in het voeren van al mijn begeleidingsgesprekken (supervisie, coaching, intervisie). De training vond ik heel prettig. De combinatie van bij mezelf komen, oefenen en mogen kijken maakte dat er wat "mist" kon optrekken. Het heeft me handvaten opgeleverd om mee te experimenteren. Ik voel weer waar mijn kwaliteiten liggen!
Helder krijgen waarom aan de supervisant trekken niet werkt. En hoe je dan wel verantwoordelijkheid neemt voor jouw gevoel? Doe dan vooral eens mee. Je leert jezelf managen, in plaats van de ander.
Twee jaar geleden begon ik mijn eerste sessies met Merel, omdat ik tegen bepaalde obstakels aanliep. Ik was altijd erg streng voor mezelf en vond het moeilijk om mijn grenzen aan te geven, wat resulteerde in constante stress en onzekerheid. Dankzij Merel's open en vriendelijke persoonlijkheid voelde ik me altijd veilig tijdens haar sessies. Hierdoor durfde ik precies te vertellen wat mij dwars zat en kon ik zo met Merel haar handvaten veel beter omgaan met uitdagingen, stress en grenzen aangeven. Echter, na een moeilijke periode, bevond ik me twee jaar later opnieuw in de overlevingsstand. Zonder aarzelen nam ik contact op met Merel en kon ik binnen een week al bij haar terecht. Ik was bezorgd dat ik weer helemaal terug bij af was, maar Merel verzekerde mij dat ze mij ging helpen om nog dichter tot mijn kern te komen. Ze heeft me geholpen met ademhalingsoefeningen, waardoor ik mijn ademhaling naar mijn buik kon verplaatsen en meteen een aanzienlijke afname van stress voelde. Wat ik zo goed vind aan Merel is dat ze nooit stil staat in haar eigen ontwikkeling. Haar effectieve methoden hebben me opnieuw geholpen, ik ben Merel zeer dankbaar voor haar voortdurende toewijding.
Merel is tijdens het eerste jaar van mijn opleiding tot ervaringsgericht supervisor, aan het Kempler instituut, mijn leersupervisor geweest. Merel heb ik daarin ervaren als een zeer ervaren, betrokken, warme begeleider, die scherp de processen in de gaten hield, ons als deelnemers stimuleerde het theoretisch geleerde in de leersupervisie op elkaar te oefenen, en ons steeds weer bracht tot de kern van de zaak. Mijn belangrijkste leerpunt was daarin durven confronteren, en de manier waarop Merel mij daarin geholpen heeft, heeft mij met name geleerd, waar die angst voor confronteren vandaan komt, zodat ik er mee verder kan, én dat er een liefdevolle manier van confronteren bestaat, waarin Merel met name uitblinkt! Door haar persoonlijke benadering, waarbij ze er niet voor terug schrok ook zichzelf te laten zien, is zij voor mij een voorbeeld geweest, en heb ik me steeds veilig bij haar gevoeld.
Een verrijking om bezig te zijn met wat er in mijzelf gebeurt en hoe dat "ontmoet" wat er in de ander gebeurt. Wederkerig, wederzijds. Merel is ontwapenend, oprecht geïnteresseerd. De nascholingsochtend voor supervisoren is waardevol en volledig. Met nieuwe inzichten en ideeën de deur uit.
Bij Merel heb ik supervisie gevolgd, 15 bijeenkomsten. Haar kracht is haar persoonlijke stijl: oprechte belangstelling en betrokkenheid op mijn inbreng en ontwikkeling. Het fijne vond ik haar stijl van reageren: met mildheid, strengheid, gevoel en wijze raad heeft ze me begeleidt. Het is een kunst hoe ze me heeft geholpen balans te vinden in mijn denkwereld en gevoelswereld, en om mezelf serieus te nemen. Het is te merken dat Merel ook therapeut en coach is, dat versterkt de supervisie. Ik kijk terug op een intensief, maar waardevol proces. De openheid die Merel zelf heeft werkt ontspannend en geeft echt contact. Ik zou het iedereen aanraden die een mensgericht beroep heeft: supervisie doet je goed!.
“Worden wie je bent” is een uitspraak die ik heel mooi vind. Dat is precies waar ik verder in ben gekomen. Ik durf veel meer te luisteren naar mijn eigen gevoel of dat nu boosheid, blijheid, verdriet of angst is. Hierdoor ervaar ik meer ontspanning, openheid en gelijkwaardigheid in het contact met de ander.
Altijd wilde ik maar doorgaan, positief zijn en d.m.v. humor laten zien dat ik het wel aankon. Er was geen ruimte voor kwetsbaarheid, niet naar anderen toe en ook zeker niet naar mijzelf. Bepaalde emoties en pijn onderdrukte ik. Veel signalen van mijn lichaam heb ik genegeerd. Niet doorhebbende dat ik mijzelf aan het slopen was, totdat het lichaam op grove wijze signalen toonde die ik niet meer kon negeren. In ons traject heb ik geleerd weer te voelen, signalen van mijn lichaam op te pikken en te beseffen dat alle emoties er mogen zijn. In plaats van maar doorgaan weet ik nu mijn grenzen steeds beter aan te geven, zowel naar mijzelf als naar anderen. Zoveel meer is aanbod gekomen, dan ik in eerste instantie had verwacht en zoveel rijker voel ik mij dan ik had kunnen verwachten.
Je nam ons in een ochtend mee naar waar supervisie echt krachtig is. In een fijne, veilige sfeer met speelsheid gecombineerd met intensiteit.
Door een opeenstapeling van ingrijpende gebeurtenissen, verlieservaringen en langdurige ziekte had ik mijn spreekwoordelijke bodem bereikt. Ik was op, uitgeput, leeg. Er moest professionele hulp komen, want ik was met mezelf vastgelopen. In dit traject was Merel er voor mij als een eerlijke spiegel, een bron van wijsheid, aandacht en verbinding. Ze leerde me weer ontspannen en op mijn eigen leven betrokken te worden. Op de juiste wijze voor mezelf en anderen te zorgen. Mijn innerlijk kompas weer scherp in beeld te krijgen en me te laten zien wie ik ben. Ik heb ontzettend veel geleerd in een half jaar.
“De ademsessie bij Merel was geweldig. Ik ben al meerdere jaren bezig met lichaamswerk, maar echt door de spanningen in mijn buik komen is nog niet gelukt. Ik had daarom ook niet verwacht dat er zo’n opening zou ontstaan. Ik voelde me tijdens de hele sessie gedragen door Merel, met haar fijngevoeligheid, rust en precies de goede woorden. En de prachtige muziek! Ik kon op een dieper niveau loslaten en verbinden met kracht en liefde. Dank je wel.”
In de nascholing supervisie laat Merel me stilstaan bij “wat gebeurt er met mijzelf in het contact met de ander”. Ze stimuleert me om daar contact over te maken met de ander. Bij het bespreken van/oefenen met onze leervragen, leidt ze me op liefdevolle en milde manier naar soms ongemakkelijke gevoelens in mezelf. Ze stimuleert me om op eenzelfde liefdevolle en milde manier naar mijzelf (inclusief mijn tekortkomingen) te kijken. Dit maakt dat ik mezelf meer durf en wil laten raken in contact met de ander, waardoor mijn begeleiding in supervisie en coaching krachtiger wordt. Daarnaast legt Merel helder uit hoe het theoretisch werkt in contact met de ander – ze heeft veel kennis en kunde, heerlijk om van haar te mogen leren!
Aan de slag vanuit de ervaringsgerichte benadering, dat leek mij als denker een mooie en voor mij nieuwe methode om mijn ontwikkelproces middels supervisie in te gaan. In de gesprekken over eigen casuïstiek heeft Merel mij meer bewust gemaakt van mijn gevoel en deze bewustwording ben ik gaan toepassen bij het maken van keuzes. De gesprekken waren oprecht, met ruimte voor angst of pijn. Het was leren door te ervaren. Merel toont zich betrokken en is tevens stimulerend om vanuit bewustwording te gaan experimenteren met nieuw gedrag. Na de supervisie genoeg handvatten om hier volop mee verder te gaan.
Zo vertrouwd dat ik voor de eerste keer in mijn leven niet ben weggelopen van het maken van diepe verbinding, maar het ben aangegaan, waardoor ik een hele oude wond heb durven aanraken en een voor een deel heb geheeld.
Op deskundige, fijngevoelige en integere manier weet Merel me weer te laten kijken naar mijn eigen handelen. Ze nodigt uit om te delen over begeleidingssituaties die schuren en biedt daarover naast theorie ook praktische handvatten om wat vast zit (bij mezelf of bij mijn supervisant) weer te laten stromen. Ik kijk uit naar het vervolg!
In oktober 2021 bij Merel gestart na vastgelopen en overspannen te zijn geraakt. Merel voelde met haar kalme en rustige uitstraling gelijk al vertrouwd en professioneel aan. Ze heeft mij geholpen om weer meer van mezelf te houden, mijn overlevingsmechanismen te herkennen, dieper te gaan naar de kern en gebeurtenissen (trauma's) uit het verleden te omarmen. Mijn burn-out werd een interessante zelfstudie waarbij Merel een gids was. Ben heel dankbaar voor de gesprekken/oefeningen en ook het idee dat ik vrijblijvend nog een keer terug mag komen voelt voor mij prettig.
Zo'n ochtend met Merel geeft zoveel inzicht in mezelf. Maar vooral welke alternatieven er zijn om mezelf mee te nemen in het contact met de ander. Merel verbindt theorie met praktijk, in het hier-en-nu, heel helder. Vanaf begin tot eind creëert ze een veilige sfeer waar ik in alle kwetsbaarheid mijzelf en mijn leerproces durf te laten zien. Waardoor een groot leerproces tot stand komt.
Merel heeft een belangrijke rol gespeeld in mijn traject om mezelf te leren begrijpen. Ik ben bij haar gestart zonder dat ik ooit met zelfreflectie en therapie in aanraking was geweest. Haar begeleiding heeft mij op het juiste denkspoor gezet en haar aanpak was daarin doorslaggevend. Ze is professioneel, zeer kundig, breed onderlegd, en tegelijkertijd warm en betrokken. Ik heb mij veilig gevoeld bij haar en mede door haar begeleiding heb ik grote sprongen gemaakt. Ik ben haar hier erg dankbaar voor.
Fijne, compacte training over hoe je kan werken met eigen gevoel en dat van de ander. Geeft handvaten om meer diepgang te brengen in mijzelf en het supervisieproces.
Afgelopen jaar heb ik leersupervisie gevolgd bij Merel. Hoewel ik al best veel zelfkennis had, heeft de aanpak van Merel geresulteerd in nog meer inzicht in mijn patronen, angsten en krachten. De veiligheid die Merel schept door liefdevol te confronteren, maakte dat ik volop in de leerstand terecht kon komen. Ik had van tevoren niet gedacht dat leersupervisie zo'n transformatie teweeg zou brengen. Veel dank daarvoor, Merel!
Ik heb bij Merel twee supervisie trajecten mogen volgen. De eerste als voorsupervisie en een tweede traject ten tijde van mijn opleiding tot supervisor, waarin ze mijn leersupervisor was. Ze heeft mij enthousiast gemaakt voor het vak! Merel is fijngevoelig, transparant, gaat als nodig de confrontatie aan en steunt je om je eigen proces te gaan! Heel waardevol. Dankjewel lieve Merel!
Merel heeft in haar training een goede mix van theorie, oefenen, terugkoppelen en persoonlijke voorbeelden. Het zet je aan het denken en vooral aan het voelen.
Waardevolle training. Goede combi van theorie en verwerking. Heeft echt fijne tools gegeven voor interventies in de praktijk.
Merel neemt je goed voorbereid, zorgvuldig, rustig en aan de hand van oefeningen mee op een ervaringsgerichte reis naar jezelf in je rol als supervisor. Wat kom je daarin in jezelf tegen? En hoe kan jij je supervisant hiermee helpen in zijn leerproces? TOP!
